⏱️ 10 phút đọc · 1928 từ Giới Thiệu Bạn có biết, gần 30% người Việt Nam trưởng thành đang bị thừa cân, béo phì (theo Thư Viện Pháp Luật)? Đây là một con số đáng báo động, đặc biệt khi lối sống ít vận động và chế độ ăn...
⏱️ 8 phút đọc · 1564 từ Giới Thiệu Bạn có biết, có tới 40% người trẻ ở TP.HCM đã thử nhịn ăn gián đoạn (Intermittent Fasting - IF) qua các ứng dụng theo dõi sức khỏe? Thế nhưng, một con số đáng buồn là cũng có tới 40% trong...
⏱️ 9 phút đọc · 1706 từ Giới Thiệu Bạn có biết, 50% người Việt Nam đang thiếu Vitamin D? (Theo khảo sát năm 2025). Nghe có vẻ nghịch lý, bởi nước mình vốn là xứ sở nhiệt đới, quanh năm chan hòa ánh nắng. Vậy mà tỷ lệ thiếu...
⏱️ 8 phút đọc · 1523 từ Giới Thiệu Bạn có biết, sau tuổi 25, lượng collagen trong cơ thể chúng ta bắt đầu giảm trung bình 1% mỗi năm? (Nguồn: Nhân Dân). Đó là lý do vì sao nhiều chị em bắt đầu lo lắng về những dấu hiệu...
⏱️ 8 phút đọc · 1501 từ Giới Thiệu Bạn có biết, người dân ở các 'Blue Zones' trên thế giới sống thọ hơn người Mỹ trung bình tới 7 năm? — Điều này không phải do may mắn, mà là kết quả của một lối sống đặc biệt. Các...
⏱️ 11 phút đọc · 2014 từ Giới Thiệu Bạn có biết, theo một nghiên cứu năm 2026, nhịn ăn gián đoạn (IF) chỉ giúp giảm trung bình 3.42% trọng lượng cơ thể so với việc không can thiệp gì cả? — Nghe có vẻ hấp dẫn, nhưng liệu con...
⏱️ 8 phút đọc · 1553 từ Giới Thiệu Bạn có biết, người dân ở các Blue Zones sống thọ hơn người Mỹ trung bình tới 7 năm? Thậm chí, tỷ lệ mắc bệnh tim mạch của họ còn thấp hơn tới 1/6 so với người Mỹ (Theo Blue Zones)....
⏱️ 10 phút đọc · 1876 từ Giới Thiệu Bạn có biết, người dân ở các Blue Zones sống thọ hơn người Mỹ trung bình đến 7 năm? Đó không phải là phép màu, mà là kết quả của một lối sống đặc biệt. Nghiên cứu cho thấy, những người...
⏱️ 10 phút đọc · 1809 từ Giới Thiệu Bạn có biết, cứ 100 người Việt thì có hơn 7 người mắc tiểu đường type 2? Con số này đang tăng lên nhanh chóng, từ 2,7% năm 2002 lên 7,3% năm 2020 (Bệnh viện Nội tiết Trung ương). Đáng lo...
Địa Chỉ: Tầng 6, Số 8A ngõ 41 Đông Tác, Phường Kim Liên, Thành phố Hà Nội
@ Bản quyền thuộc về Cú Thông Thái