⏱️ 13 phút đọc · 2496 từ Giới Thiệu Bạn có biết, theo thống kê gần đây từ các nghiên cứu y tế tại Việt Nam, hơn 75% người trưởng thành Việt Nam mắc các bệnh về lợi và nha chu ở mức độ từ nhẹ đến nặng, dù hầu...
⏱️ 11 phút đọc · 2197 từ Giới Thiệu Bạn có biết, theo một nghiên cứu từ Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), khoảng 15% dân số Việt Nam đang gặp phải các vấn đề về sức khỏe tâm thần, trong đó căng thẳng và lo âu là những...
⏱️ 11 phút đọc · 2042 từ Giới Thiệu Bạn có biết, trong guồng quay hối hả của cuộc sống hiện đại, có bao nhiêu người trong chúng ta đang phải vật lộn với căng thẳng, lo âu và mất ngủ? Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), stress...
⏱️ 14 phút đọc · 2623 từ Giới Thiệu Chào cả nhà Cú Thông Thái thân mến của Chị Hồng! Bạn có biết, rất nhiều người vẫn nghĩ CrossFit là môn thể thao chỉ dành cho những vận động viên chuyên nghiệp, với những bài tập cường độ cao đến...
⏱️ 10 phút đọc · 1879 từ Giới Thiệu Chào các bạn của Chị Hồng Sức Khỏe! Hôm nay, chúng ta sẽ cùng nhau 'giải mã' một bài tập quen thuộc nhưng lại ẩn chứa vô vàn bí mật: Plank. Bạn có biết không, rất nhiều người đang tập plank...
⏱️ 12 phút đọc · 2353 từ Giới Thiệu Bạn có biết, rất nhiều người Việt chúng ta, dù chăm chỉ tập luyện mỗi ngày, vẫn đang vô tình tập luyện không đúng cách? Chắc hẳn bạn đã từng nghe nói về việc tập cardio để đốt mỡ, tăng sức...
⏱️ 15 phút đọc · 2898 từ Giới Thiệu Chào cả nhà Cú Thông Thái! Chị Hồng biết rằng, trong chúng ta, không ít người đang ấp ủ một giấc mơ lớn: chinh phục cự ly marathon 42km. Nghe có vẻ xa vời, có chút đáng sợ, phải không? Đặc...
⏱️ 11 phút đọc · 2198 từ Giới Thiệu Chào các em, Chị Hồng đây! Chị biết là công việc văn phòng thường cuốn mình đi như một cơn lốc, khiến mình cứ dán mắt vào màn hình máy tính, dán lưng vào chiếc ghế suốt 8 tiếng đồng hồ,...
⏱️ 14 phút đọc · 2667 từ Giới Thiệu Chào các em! Chị Hồng biết là trong cuộc sống hiện đại bộn bề, chúng ta thường bỏ bê việc tập luyện. Đặc biệt, nhiều người Việt mình còn đang vật lộn với những nỗi lo như đau xương khớp, căng...
Địa Chỉ: Tầng 6, Số 8A ngõ 41 Đông Tác, Phường Kim Liên, Thành phố Hà Nội
@ Bản quyền thuộc về Cú Thông Thái